祝日明けの平日です。今日と明日、そして5月に入ってからの平日2日の休みを取れば12連休のGW（ゴールデンウィーク）らしいですが普通に仕事です。朝飯食って準備して出撃。
駅に向かう人の流れ、いつもより少なくない？！と思ったけど、電車に乗るといつもと変わらず。車移動の人に聞いたらすごい空いてて快適との事でしたが、一応は人流は休みで減ってるのかしら？最初は東京メトロ東西線の神楽坂ちほー。時間があったので
自販機でキリンの缶コーヒー「キリン ファイア（FIRE） 冴えわたるキリマン 185g 缶」130円を買って飲んでそれからお仕事へ。
お仕事終えて移動、都営大江戸線 牛込神楽坂から新宿西口駅へ。
それからお仕事へ。
お仕事終えて
★松屋系列のラーメン屋「松太郎 新宿小滝橋通り店」で「醤油ラーメン」
で昼飯食って新大久保駅から山手線で池袋、東京メトロ有楽町線で東池袋へ。
それからお仕事へ。
お仕事終えて移動、歩いていると
IKE·SUNPARK近くの都電荒川線（東京さくらトラム）踏切を超えて
都電荒川線（東京さくらトラム）の大塚駅近く、大塚バラロード、バラの香りがします。
次は巣鴨。
お仕事して帰路に。
帰り際にコンビニで買い物して帰宅。
帰って来て残りの作業してお仕事終えてシャワー浴びて夕飯食って酒飲んで。
★スペインの赤ワイン「XISTO GRAN RESERVA（ジスト グランレゼルバ）2015」【ファミリーマートワイン feat. 神のしずく】
★ファミマル じっくり煮込んだ極ほろっ豚角煮
等。
あとはネット見たりテレビ見たり。
そんなんで1日が終わるのでした。
今日で4月も最後、早いなぁ。
ファミリーマートで買ってきました。
ファミマル じっくり煮込んだ極ほろっ豚角煮、 403円（税込435円） 。
「じっくり煮込んで、更に柔らかくほろっほろに仕立てました。味付けも北海道産てん菜（糖蜜）を使用することで甘みにコクを加え、醤油としょうがを少し抑えることでクセのない味わいにしました。」
とあります。
★スペインの赤ワイン「XISTO GRAN RESERVA（ジスト グランレゼルバ）2015」【ファミリーマートワイン feat. 神のしずく】
のワインとともにいただきました。美味しゅうございました。
なんか美味そうなワインがコンビニで安く売ってる
というのでファミリーマートで買ってきました。最初のファミマでは売り切れで次のファミマで買えました。
スペインの赤ワイン「XISTO GRAN RESERVA（ジスト グランレゼルバ）2015」【ファミリーマートワイン feat. 神のしずく】、750mlでございます。1272円（税込1399円）。
辛口、フルボディ。説明には
「スペインを代表するブドウ品種 テンプラニーリョから造られた豊潤な赤ワイン。カシスやブラックベリー、心地良いスパイスのニュアンス。芳醇なアロマが広がります。熟したベリーフルーツを想わせる、まろやかで豊かな果実味、心地良い渋味と酸味のバランスが素晴らしい。お飲みいただく15分前に開栓することをお勧めしています。」
「ラ・マンチャ地方の灼熱の太陽の下で熟したテンプラニーリョを使用し、オーク樽で一年半以上熟成させ、計5年以上の長期熟成期間を経た贅沢なワイン。凝縮された果実味／甘味と熟成が織りなす円くシルキーなタッチが魅力です。」
とあります。
おすすめのペアリング、「極ほろっ豚角煮」とともにいただきましたが甘味と生姜風味の角煮に負けてない味わいでそれぞれの旨さが引き出される。これは面白いというか美味い。
やっぱりデイリーワインに比べると高い、美味い味がするw（語彙力がないw）
関連
★さけ☆めで
昼飯は都営大江戸線 新宿西口近くにある松屋系列のラーメン屋
松太郎 新宿小滝橋通り店で食べました。
★松屋フーズの新業態 ラーメン専門店「松太郎 新宿小滝橋通り店」がオープン｜松屋フーズ
★松屋、新業態のラーメン専門店「松太郎」 醤油ラーメン680円 - Impress Watch
こちらのお店は去年、オープンしていたようです。というか1年前は醤油ラーメン680円か、もう値上げされとるがな。
松屋系列なので例の如く券売機で券を買い番号呼ばれたら取りに行くセルフスタイル。私はアプリのモバイルオーダーで注文しました。
卓上調味料とメニューと醤油ラーメンの説明。
頼んだのは
醤油ラーメン、730円。
説明には
「醤油ダレは、厳選した二種類の生醤油と、五種類の火入れ醤油を丁寧にブレンドし、旨みを最大限に引き出す配合を追求。出汁は自社工場で炊いた鶏ガラ・昆布・海鮮・煮干しを使用。あっさりとしながらも奥深い味わいのスープを実現しました。麺は北海道産小麦を使用し、自社製麺所で製造。小麦の風味豊かに、コシのある食感に仕上げました。」
とあります。
確かに飛び抜けた旨さというよりかは毎日食べても飽きが来なさそうな味わい、それでいても美味しい。そんな感じのラーメンです。
基本は醤油と塩で、あとはおにぎりや季節的の冷やし中華がある感じ。味噌ラーメンはないです。
松屋系列であれば松軒 中華食堂でラーメンを食べた事が・・・と思ったけど
★松軒中華食堂 調布店でキムチ炒飯と半ラーメン（2021年06月15日 (火曜日)）
ラーメンメインに食べた事はないっぽい。
さてはて、松屋のラーメン、どれだけいけるか・・・・・・・
あとここ、元松屋よね？松屋の時代に来たことがあるような？
水曜日でございます。
ケージを開けたら
布団の横でウサギさんが横になってお休みになられました。
今日は昭和の日で祝日という事でお外の仕事は休みですが内部的な月末月初の作業をやっといた方がいいのでそれらを先にやっておきます。朝は普通に起きて朝飯を食う前にウサギさんのブラッシング。換毛期で毛が抜けるでぇ。今日は気温は涼しいか時間帯によっては少し冷える感じかな、でも室内は暑い。
朝飯食って午前中は食器洗いや洗濯物干しやその他家事。
昼飯食って午後は月末月初な作業＋α。
微妙に雨が降り始めまして・・・・・・いろいろお仕事作業や雑用して夕飯食ってその後は風呂に入って。
あとは酒飲んでネット見たりテレビ見たり本読んだり。
そんなんで1日が終わるのでした。
ぷららのメールシステムが3月26日に新システムに移行しました。
★【重要】ぷららメールシステム切替のご案内とお手続きのお願い【3/26更新】 | 2026年のお知らせ一覧 | ぷらら
★【重要】ぷららメールのシステム切替に伴うお願い、メールオプションサービス終了のお知らせ【3/9更新】 | 2026年のお知らせ一覧 | ぷらら
主な変更内容は
・メールボックスの保存容量を2GBから10GBに増加いたします。保存できるメールが増加いたします。
・セキュリティ強化のため「TLS1.2」へ移行します。
・メールフォワードHyper（転送サービス）は提供を終了し、メール転送機能として3月ご利用分より無料でご利用いただけるようになります。
でなおかつ
★
【セキュリティ強化】なりすましメールへの対策強化のための「DMARC」導入について | 2026年のお知らせ一覧 | ぷらら
DMARCに対応しました。
私のはぷららのメールアドレスに届いたメールはgmailに転送して見ているので特にデータ移行や設定変更は必要ない状態です。転送設定はしないと駄目か？と思ってて新システムに移ったら転送設定確認をしないと、と思ってたのですがすっかり忘れておりました。ただ転送設定は標準で移行されていて問題なくメールはgmailに転送されておりました。
ぷららの新Webメールシステムの画面。ベースは何なんでしょうね？転送設定みたら
ちゃんと転送設定は新システムに引き継がれていました。
かんたん迷惑メール拒否設定で標準の中
ぷららの新メールシステム 迷惑メールチェックサービスで「送信ドメイン認証が失敗したメールを拒否」にも標準でチェックがついております。
ぷららはOCNとの統合に伴い、原則今のぷららのメールアドレスは使用できなくなります。それなのに結構大規模なメールシステム変更。OCN統合発表前から予定されてたんかね。
関連
★【1999年7月から使用のメアド】ぷららの「複数メールアドレス 」サービス、フリーチケットサービス終了により2026年4月から有料になるので解約検討（2026年3月20日(金曜日)）
一昨日の夜に寝る時に足がつりました。結構長く続き痛みも強く、痛み自体も次の日も続きました。痛みもそうだけどちょいとまた足をつるときついので
漢方製剤「コムレケアa」をトライアル西友花小金井店の薬局で買ってきました。24錠入りで税抜き980円ぐらいだったかな。用法としては食後ぐらいに1回4錠飲みます。朝昼夜、だそうですがとりあえず昨日、夕飯後に飲んでおきました。
朝起きると一昨日の夜につっていたかった右足のふくらはぎあたりの痛み、ほぼなくなっておりましてなんかつりにくい感じになっているように思いました。
中身は芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）という漢方のようで。
数日、飲んでみよう。
昨日、寝る前に足がつった・・・・痛てぇ・・・・・酒飲んで水分もとってたつもりだったが・・・・・重たい荷物背負って歩いてるから結構負荷かかってんのかな・・・なんか足のふくらはぎがピクピクしてる時あるし。朝になってもそのつった方の足の痛みは結構強い、歩けないわけじゃないが・・・・
朝飯食って準備して出撃。最初は中目黒ちほー。
お仕事して移動、次は池袋。
お仕事して移動前に
★松屋 東池袋グリーン大通店（マイカリー食堂併設）で牛めしランチセット＜生玉子＞（並盛）【20260428】
で昼飯。
それから移動、次は恵比寿。
今日はだいぶ暖かくというか暑くなるとか予報だった気がするけどそうでもないわね、一時は確かに暑いかも、という時あったけど終日過ごしやすい気温だったような？
一応最高気温は24.3度まで上がったようですが。
お仕事して帰路に。
帰り際にトライアル西友花小金井店で買物して帰宅。
帰って来て残りの作業してお仕事終えてシャワー浴びて夕飯食って酒飲んで。
あとはネット見たりテレビ見たり無料で公開されてたけものフレンズの1と2のそれぞれ1話をつい見てしまう。
そんなんで1日が終わるのでした。
夕飯に食いました。
マルちゃん 旨辛 キムチチゲうどん。あけてかやくと粉末スープ入れてお湯入れて5分待って完成。ほどよい辛さとキムチチゲの旨みで美味しゅうございました。
昼飯は池袋の
松屋 東池袋グリーン大通店（マイカリー食堂併設）で食べました。頼んだのは
牛めしランチセット＜生玉子＞（並盛）、530円。ランチセットで生卵の牛めしでございます。あれ？この牛めし並盛りと生卵のランチセットっていままであったっけ？気づいていなかっただけか？もしくは最近、松屋で牛めしと生卵頼む時、ランチの時間じゃなかっただけか？
Swarmでチェックインすると2021年11月以来のチェックインです、と。
★松屋 東池袋グリーン大通店でビーフシチューハンバーグ定食（2021年11月16日 (火曜日)）
この時か。そしてこの時は単なる松屋だったような？（マイカリー食堂併設ではなく）。