寝付けない時はヨーグルトを食え

休み明け一日目・・・やっぱり仕事の勘というか感覚を取り戻すのに時間がかかりますわ。

にしてもやっぱり最近夜遅いせいか帰省してた時でもなかなか寝付けなかったわけです。
涼しくてよかったんですがもうそういう体質になってしまったのか・・・・
出来るだけ正常に戻したいんですけどね・・・・寝付けない時はヨーグルトを食べると落ち着いて寝られるらしいとか兄貴が言ってたけどどうなんやろうね。