昨日、テレビ『ぴーかんバディ!』でいくら食べても太りにくい体質にする方法と痩せやすくなる体質になる方法という事で北海道北見産の和種ハッカ油がいいと紹介されていましたね。
体を冷やす事によりCRHというのが分泌され基礎代謝(新陳代謝)があがるみたいなんだけどただ体を冷やしたら体に悪いという事でそう錯覚させる事にいいのがハッカ(に含まれるメントール成分)みたい。ハッカ油の風呂に入ったりオイルを塗ったり。
太りにくい体質にするのはただ飯を食う前にヨーグルト食えばいいだけらしい。それだけで栄養の吸収し過ぎを防いでくれると。タイトジャンクションってのが栄養を吸収する穴らしいけどそれをいくら食っても適切な吸収度合いに変えてくれるのがヨーグルトなんだそうな。
チアシードってのも紹介されてたみたいだが・・・
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