日曜日でございます。基本はお休みでございます。朝飯食って午前中は明日の仕事の準備したり、その他仕事の雑用したりブログ書いたり。
昼飯食ってその後は子供と嫁さんが小金井公園に遊びに行く(現地でお友達とその親に合流)ので車で送っていって、と。別に自転車でも行けね?と思いましたがいろいろ荷物があるそうで、それで車で。ついでにお友達も回収して小金井公園へ。桜がほぼ散ってるとはいえ今日は混んでるだろうなぁ、駐車場には入れないだろうし、と思ってたら案の定ですね。小金井公園近くで降ろして私は帰宅。にしても駐車場に入ろうと一部道路渋滞になってたぞ、道路で待たせるな。入れませんで断ってくれ・・・・・公園敷地内に入ってるなら文句も言わないけれど・・・・
帰って来てトイレ掃除等の家事をして、兎さんと戯れて、ブログ書いたり雑用したり。
夕方、小金井公園に向かえに行って、お友達を送り、そのまま
★【席への案内も配膳も自動化されてんね】ココス 東久留米店で~トリュフオイル香る~ アスパラと熟成生ハムのカルボナーラ等
で夕飯食って。
ちょいと物足りない、あとは酒のつまみが欲しかったのでココスの近くのデイリーヤマザキ 滝山団地西店で

N揚げたこ焼き、大きいメンチカツ、帰って来てから酒とともにいただきました。
このデイリーヤマザキに来たのは
★デイリーヤマザキ 滝山団地西店でカップアイス「サーティーワンアイスクリーム(ベリーベリーストロベリー、抹茶ティラミス、ポッピンコットンキャンディ)購入(2020年09月19日 (土曜日))
以来かなぁ?それより以前はよくお昼買うのに来ていたなぁ・・・・・
帰って来てシャワー浴びて『機動戦士ガンダム 水星の魔女』Season2 第13話「大地からの使者」を見て、あとはテレビ見たりネット見たり。
今日はそんなに気温も上がらず、過ごしやすい感じでしたね。朝と夕は結構冷えます。
普段から重い物を持ち歩いているだけれど、先日から肩と首が痛い、変に物を持って負担かけたかな・・・・・風呂に入るかマッサージでもしてもらうか湿布でも貼った方が良いだろうか?
そんなんで1日が終わるのでした。
スラマッパギ(Selamat pagi)
— 封神龍(ワクチン4回目接種仕様) (@yuumediatown) April 8, 2023
"酪酸は代謝系や免疫系の制御に関わる脂肪酸。ME/CFS患者の腸における酪酸の役割を詳しく分析し、酪酸をつくる細菌の少なさと、症状の重さが相関していることを突き止めた。">コロナで注目「慢性疲労症候群」 関連腸内細菌を特定か - 日本経済新聞 https://t.co/WJcuuGypJa
— 封神龍(ワクチン4回目接種仕様) (@yuumediatown) April 8, 2023
昨日の夕飯は鶏肉とピーマンとタマネギとジャガイモの炒め物、味噌汁、ビーツ炊き込みご飯、モッツァレラチーズのオリーブオイルと燻製岩塩がけ、その他。
— 封神龍(ワクチン4回目接種仕様) (@yuumediatown) April 8, 2023
朝飯は鶏肉とピーマンとタマネギとジャガイモの炒め物、味噌汁、ビーツ炊き込みご飯、苺、炭酸水。
— 封神龍(ワクチン4回目接種仕様) (@yuumediatown) April 8, 2023
昨日の夜から今日の朝にかけて久々に寒いと思えるような気温やったな。朝なんて久々にエアコン暖房つけたわ。
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昼飯はシシャモ、ご飯、サラダ、味噌汁
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トイレ掃除実施
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ええ感じやなぁ>憧れの地に家を買おう2時間SP 武井壮が行く!北イタリア極上の家探し旅 BS-TBS(Ch.161)
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おやつにオーザック 塩味食いつつコーヒー飲んで。
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ブログ書きました。家事したり雑用したり月末月初な作業や買い物や外の用事を済ませたりしていた火曜日: YUU MEDIA TOWN@Blog https://t.co/iKTDbMaQwa pic.twitter.com/zVQtDcIJf3
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ブログ書きました。ニッスイ 松屋監修 キムカル牛めし【特製甘辛焼肉だれ 430g】: YUU MEDIA TOWN@Blog https://t.co/pFRzRVl6S3 pic.twitter.com/5eLM9ULH2d
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ブログ書きました。【松屋みたいなセルフスタイル店舗】天丼 てんや 渋谷地下鉄ビル店で天丼【券売機】: YUU MEDIA TOWN@Blog https://t.co/j1uj3TkY6E pic.twitter.com/dKlsltBSZK
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夕飯は~トリュフオイル香る~ アスパラと熟成生ハムのカルボナーラ等。美味かった。案内とか配膳とか自動化が進んでるね。 (@ ココス - @cocos_campaign in 東久留米市, 東京都) https://t.co/jsvPcCKE4K pic.twitter.com/SHEm5i3Jnc
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I'm at デイリーヤマザキ 滝山団地西店 in 東久留米市, 東京都 https://t.co/V7hnra3bbG
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札幌も近い将来、こういう事が起きてしまうんかのう?大けがが既にいらっしゃるが。"同地域では先月にも男性が熊に襲われる事故が発生しており、1996〜2004年に熊が再導入されたリスクについて論争が起きている。" ジョギング中に熊に襲われ男性死亡 イタリア https://t.co/CgYENIZjw7 @afpbbcomより
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大人の発達障害「単純ミス連発」「マルチタスク無理」のサポート法 | ニュースな本 | ダイヤモンド・オンライン https://t.co/19U4vR5wHv
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な感じ。