2004年12月02日 (木曜日)
ウコンは体に良いのだ
てっきりアルコールの分解が早くなるだけかと思って飲んでいた
ウコンなんですが結構いろいろな効果があるのですね。
スパスパでウコンの特集やってまして。
濃縮ウコン粒 300mg×120粒入
酒飲む時はコンビニで売っている袋状の↑なのよく飲んでます。
効果としては殺菌効果があるので風邪の予防にも良いし食中毒対策にもなるという。
冷え性にも利き足湯にウコン粉を入れておくと体が普通に比べて暖まったりすると。
更には便秘もなくなり更にはターメリック+ホットミルクは花粉症にも利くらしい！
という事で番組最後で紹介していたのがウコン+豆乳のカレー。
大豆との相性が良いらしいのでこの二つを掛け合わせたカレーが一番摂取しやすい。
30分以上煮込まないで出来たら早急に食ったほうがいいみたいですね。
ターメリック＝ウコンというのは始めて知りましたわ。
ただ・・・1日3g以上は取るのはやめとけと。
いつぞや新聞とかにも出てましたね、肝臓とかに負担をかけると。
程ほどに取ればよいと。
Posted by 封神龍（酒） at 2004年12月02日 20:02 | トらックバック | 【所属カテゴリ： 】【コメントについて】【トラッくバックについて】【RSS登録について】
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