シトルリンとリコピンを豊富に含む西瓜（スイカ）

ぴーかんバディで次から次へと出てきますな。今回のは紫外線が当たる事によって体内に蓄積される毒素を排出するのにスイカに含まれているシトルリンとかリコピンが有効なのだとか。リコピンはトマトが有名だけどスイカのリコピンはそれよりも多いんだそうな。それを効率よく取るのかスイカ糖（西瓜糖）、コーヒーに入れて飲んだり焼酎か何かのお酒に入れて飲んだりするらしいです。

紫外線があたると免疫力低下により風邪になりやすくなったり、免疫力が低下という事はいろいろと問題が多くなります。ガンがとうどかも言ってましたね。

昔は真っ黒になっているぐらい、が元気の印だったのが今となってはそれが間違いだと。ビタミンD精製のための日光浴もほんの数分浴びれば十分のようで意識して日光を浴びる必要はないんだそうです。

にしても紫外線対策にスイカとは、やはり自然界の食料というか季節柄のものってのはちゃんと意味があるんですね。昔はスイカ、かなり食べていたけど最近はあまり食べないな・・・

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Posted by 封神龍（酒） at 2006年06月17日 20:04 | トらックバック | 【所属カテゴリ： お勧め商品【/その他/】】【コメントについて】【トラッくバックについて】【RSS登録について】

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