2014年09月13日 (土曜日)
オムロンの体重計「体重体組成計 カラダスキャン HBF-214-B ブルー」購入
健康の事を考え、運動などするのにデータ取得したいと思い
★リストバンド型活動量計「Ssmart Dynamo（スマートダイナモ）ネイビー」購入、レビュー（2014年09月01日 (月曜日)）
を買って消費カロリーや運動量調べたり
★レコーディング・ダイエットするためのカロリー管理アプリ「レコミル for iPhone」を使ってみた（2014年08月27日 (水曜日)）
で接種カロリーを記録しております。で、我が家には体重計がない。昔、あったのですが壊れてしまいました。体重がわからんと他の記録取っても成果が出ているかわかりませんよね。
という事でアマゾンで体重計検索したら人気なのが出てきましたので購入。3000円ぐらいで今はこんなに多機能なのね。
購入したのは
こちら。オムロンの体重計です。単四電池4本で稼働。電池4本も入ってますので届き次第、すぐに使えます。
凄い薄いので立てかけて隙間に収納できるのも便利。
さっそく電源入れてみます。まずは地域を設定します。地域番号1は北海道、青森県、岩手県、秋田県、宮城県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、新潟県、富山県、石川県。2番はそれ以外となります。
標準では2が設定されていました。にしてもなんで体重計で地域設定するの？と思ったら体重を正確に測定するため、重力加速度の影響を補正するんだそうな。で、地域によって違うのでその設定をすると。
凄いな、重力加速度まで加味して体重量るのか。
お次に個人番号。1～4まで選べます。最大4人、登録しておけるという事ですな。この他、一時的に使いたい火と向けにゲストモードがあります。
年齢、性別、身長を入力します。登録が終わり、体重計に乗ります。
結構早く体重も確定するし気軽でいいね。
子供が乗ってみたところ。流石に軽い。
私の場合は身長は175cm、年齢36歳でございます。計量すると
体重：92.5kg
体脂肪率：28.2%（体脂肪率は男性で25%以上は「高い」、という評価。その下は「やや高い」、「標準」（10%～19.9%）、「低い」となります。標準を目指しましょう）
内臓脂肪レベル：16（内臓脂肪レベルは1～9が「標準」、10～14が「やや高い」、15～30が「高い」です。こちらも標準目指しましょう。）
骨格筋率：30.8%（体重のうち、骨格筋の閉める割合。運動などで鍛える（増やす）事が出来ます。この数値だと低い、にあたりますね。標準は32.9％）
体年齢：54歳（基礎代謝をもとに算出した体の年齢だそうです・・・・・高すぎ・・・・）
基礎代謝：1940kcal
BMI：30.2（体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）です。理想体重はこの数値が22の時です）
という表示になりました。一言で言えばデブです。正直、この数字公開は恥ずかしいなｗでも、公開して背水の陣としよう・・・・
前に測った時は88kg～90kgぐらいだったのですが・・・・・
減量、なんとか頑張ってまいりましょう・・・・
Posted by 封神龍（酒） at 2014年09月13日 17:41 | トらックバック | 【所属カテゴリ： お勧め商品【/その他/】2】【コメントについて】【トラッくバックについて】【RSS登録について】
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